3 Fakta Menarik Cherry Bagi Tubuh



Support my Youtube Channel :

https://www.youtube.com/channel/UCyjW3ZAA59RQJBznBNbgMeg


3 Fakta Menarik Ceri Bagi Tubuh

1. Mereka Membantu Anda Bangkit Kembali Setelah Berolahraga.

    Setelah latihan yang panjang, salah satu bagian terburuknya adalah rasa sakit yang Anda rasakan di keesokan harinya. Mungkin sulit untuk melakukan rutinitas pergi ke gym ketika Anda terus-menerus merasakan efek samping dari latihan sebelumnya.

    Sifat anti-inflamasi dari anthocyanin membantu mempercepat proses pemulihan dengan memperbaiki otot Anda lebih cepat. Makan ceri juga membuat kerusakan otot lebih sedikit. Antioksidan dalam ceri akan menghasilkan lebih banyak oksigen pada sistem Anda. Ini juga berarti Anda akan mengalami lebih sedikit nyeri otot dan nyeri tekan secara keseluruhan.

 

2. Ceri Membantu Anda Menurunkan Berat Badan.

    Ceri kaya dengan serat makanan yang membantu Anda merasa kenyang lebih cepat. Makan semangkuk ceri sebelum makan akan membantu Anda makan lebih sedikit secara keseluruhan dan membantu mempercepat metabolisme Anda.

    Ini juga berarti ceri cocok menjadi camilan yang enak di antara waktu makan atau memuaskan keinginan Anda akan makanan manis. Bahkan dengan semua manfaatnya, satu buah ceri mengandung sekitar 5 kalori, jadi pastikan untuk mencatat berapa banyak ceri yang Anda makan, jika tidak buah ceri akan menjadi bumerang untuk anda.

 

3. Ceri Membantu Menyembuhkan Mabuk Anda.

    Semua orang tahu cara terbaik untuk menyembuhkan mabuk adalah dengan mencegahnya sejak awal. Makan ceri, tidak hanya akan membantu Anda mengisi kembali elektrolit yang hilang, ceri mengandung fruktosa alami yang dipercaya dapat mempercepat metabolisme alkohol di dalam tubuh.

    Hanya waktu yang dapat sepenuhnya menyembuhkan mabuk, namun dengan mengkonsumsi ceri waktu itu dapat dipersingkat.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

3 Fakta Menarik Dari Komodo

Gambar
Support my Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCyjW3ZAA59RQJBznBNbgMeg 3 Fakta Menarik Tentang Komodo      Komodo adalah kadal hidup terbesar di planet ini. Mereka adalah makhluk yang menakutkan dengan reputasi sebagai pemburu yang kuat, agresif dan mematikan. Seiring waktu, sains dan penelitian telah menunjukkan kepada kita bahwa mereka bukanlah binatang pemakan manusia yang pernah kita pikirkan. Berikut adalah 3 fakta menarik tentang komodo : 1. Komodo Dapat Mencium Bau Bangkai Dari Jarak Hingga 5 Mil.      Yang dibutuhkan hanyalah satu gigitan dari komodo dan bisa menunggu mangsanya menyerah pada racunnya. Kemudian yang tersisa hanyalah komodo menggunakan indra penciumannya yang luar biasa untuk melacak bangkai sebelum komodo lainnya sampai ke sana!      Seperti reptil lainnya, komodo mencium bau melalui penggunaan sistem sensorik yang berbeda dari manusia. Menggunakan lidah bercabang yang berkedip-kedip, mereka ...
Baca selengkapnya

Fakta-Fakta Mengejutkan Tentang Maret Yang Belum Kalian Ketahui

Gambar
Support my Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCyjW3ZAA59RQJBznBNbgMeg 7 Fakta Menarik Tentang Maret      Maret adalah bulan yang sangat unik, karena satu-satunya bulan dengan tiga konsonan berturut-turut dalam nama bahasa Inggrisnya. Ada banyak peristiwa yang cukup unik di bulan Maret, bersama dengan sejarah yang kaya tentu saja! Berikut 7 Fakta Menakjubkan Tentang Bulan Maret : 1. Maret adalah musim ketika hewan mulai bangun dari hibernasi. Akhirnya, setelah musim dingin yang panjang, Maret menjanjikan hari-hari yang panjang dan hangat bagi mereka yang berada di belahan bumi utara. Musim semi telah tiba dan orang-orang mulai lebih menikmati alam bebas. 2. Dan sebagai pemberita Musim Semi, tidak mengherankan untuk mengetahui bahwa Nama March berasal dari kata Mars dalam mitologi Romawi yang berarti “dewa perang", karena Maret merupakan bulan di mana musim kampanye militer dimulai lagi. 3. Orang Anglo-Saxon menyebut Maret sebagai "Monath Hlyd" ...
Baca selengkapnya