3 Fakta Menarik Cranberry Bagi Tubuh

 




1. Cranberry Dapat Membantu Mengatasi Alergi

    Untuk sebagian besar alergi, kami mengonsumsi antihistamin dan terkadang obat antiinflamasi. Cranberry mengandung senyawa yang disebut quercetin, yang dianggap membantu mengurangi peradangan.

    Jika Anda mengalami peradangan sebagai respons terhadap alergi, makan cranberry dapat membantu mengurangi hasil reaksi alergi di kemudian hari.






2. Makan Cranberry Dapat Menurunkan Tekanan Darah

    Bukti menunjukkan bahwa beberapa polifenol dalam cranberry mungkin sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan sejenisnya.

    Ketika dimakan secara teratur, juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular (CVD). Cranberry dapat membantu menjaga kadar kolesterol baik dan meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL).






3. Cranberry Dapat Membantu Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

    Kandungan dari cranberry dapat melindungi sistem kekebalan Anda dengan menawarkan dukungan untuk usus Anda. Antioksidan mereka membantu tubuh manusia untuk mengatasi kualitas sel yang tidak diinginkan masuk ke tubuh kita melalui makanan.

    Ketika kita sering mencerna dan memecah makanan, molekul yang dikenal sebagai radikal bebas diproduksi oleh tubuh. Antioksidan membantu tubuh melawan molekul yang tidak diinginkan ini dan melindungi sel dari bakteri berbahaya.





Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

3 Fakta Menarik Dari Komodo

Gambar
Support my Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCyjW3ZAA59RQJBznBNbgMeg 3 Fakta Menarik Tentang Komodo      Komodo adalah kadal hidup terbesar di planet ini. Mereka adalah makhluk yang menakutkan dengan reputasi sebagai pemburu yang kuat, agresif dan mematikan. Seiring waktu, sains dan penelitian telah menunjukkan kepada kita bahwa mereka bukanlah binatang pemakan manusia yang pernah kita pikirkan. Berikut adalah 3 fakta menarik tentang komodo : 1. Komodo Dapat Mencium Bau Bangkai Dari Jarak Hingga 5 Mil.      Yang dibutuhkan hanyalah satu gigitan dari komodo dan bisa menunggu mangsanya menyerah pada racunnya. Kemudian yang tersisa hanyalah komodo menggunakan indra penciumannya yang luar biasa untuk melacak bangkai sebelum komodo lainnya sampai ke sana!      Seperti reptil lainnya, komodo mencium bau melalui penggunaan sistem sensorik yang berbeda dari manusia. Menggunakan lidah bercabang yang berkedip-kedip, mereka mengambil partikel rasa mikroskopis di udara
Baca selengkapnya

3 Fakta Menarik Cherry Bagi Tubuh

Gambar
Support my Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCyjW3ZAA59RQJBznBNbgMeg 3 Fakta Menarik Ceri Bagi Tubuh 1. Mereka Membantu Anda Bangkit Kembali Setelah Berolahraga.      Setelah latihan yang panjang, salah satu bagian terburuknya adalah rasa sakit yang Anda rasakan di keesokan harinya. Mungkin sulit untuk melakukan rutinitas pergi ke gym ketika Anda terus-menerus merasakan efek samping dari latihan sebelumnya.      Sifat anti-inflamasi dari anthocyanin membantu mempercepat proses pemulihan dengan memperbaiki otot Anda lebih cepat. Makan ceri juga membuat kerusakan otot lebih sedikit. Antioksidan dalam ceri akan menghasilkan lebih banyak oksigen pada sistem Anda. Ini juga berarti Anda akan mengalami lebih sedikit nyeri otot dan nyeri tekan secara keseluruhan.   2. Ceri Membantu Anda Menurunkan Berat Badan.      Ceri kaya dengan serat makanan yang membantu Anda merasa kenyang lebih cepat. Makan semangkuk ceri sebelum makan akan membantu Anda makan lebih sediki
Baca selengkapnya